Opinie o Nas

Koszyk

Nie wszyscy m─Ö┼╝czy┼║ni zostali hojnie obdarzeni przez natur─Ö. Na szcz─Ö┼Ťcie zar├│wno d┼éugo┼Ť─ç jak i grubo┼Ť─ç penisa mo┼╝na powi─Ökszy─ç. Je┼Ťli martwi Ci─Ö rozmiar cz┼éonka, zapraszamy do lektury. Przedstawiany domowe sposoby na powi─Ökszenie penisa.

Regularny ruch oraz ─çwiczenia fizyczne
Przede wszystkim chodzi o ─çwiczenia mi─Ö┼Ťni dna miednicy, tzw. mi─Ö┼Ťni Kegla. Wp┼éywaj─ů one pozytywnie na ukrwienie cz┼éonka, a w trakcie wzwodu powoduj─ů jego powi─Ökszenie. Mi─Ö┼Ťnie Kegla znajduj─ů si─Ö mi─Ödzy moszn─ů a odbytem. Napinaj─ů si─Ö, gdy pr├│bujemy przerwa─ç oddawanie moczu. Tego typu ─çwiczenia polegaj─ů na naprzemiennym napinaniu oraz rozlu┼║nianiu mi─Ö┼Ťni Kegla.

Najlepsz─ů pozycj─ů dla tych ─çwicze┼ä, jest pozycja le┼╝─ůca na plecach ze zgi─Ötymi nogami w kolanach. Podczas ─çwicze┼ä nale┼╝y regularnie oddycha─ç i pocz─ůtkowo napina─ç mi─Ö┼Ťnie przez oko┼éo 3 sekundy, od 30 do 50 razy. Warto podkre┼Ťli─ç, ┼╝e ─çwiczenia dna miednicy mo┼╝na wykonywa─ç w trakcie codziennych czynno┼Ťci, takich jak ogl─ůdanie telewizji czy czytanie ulubionej ksi─ů┼╝ki.

Jelquing – domowe sposoby na powi─Ökszenie penisa

S─ů to ─çwiczenia rozci─ůgaj─ůce penisa, poniek─ůd przypominaj─ůce masturbacj─Ö. To po┼é─ůczenie ─çwicze┼ä z masa┼╝em. Polegaj─ů na obj─Öciu penisa u jego i podstawy i zdecydowanym ruchem przesuni─Öciu r─Öki w kierunku ┼╝o┼é─Ödzi. Mocny nacisk powoduje wzrost ci┼Ťnienia krwi w penisie, a w konsekwencji jego nabrzmienie.

Warto pami─Öta─ç, by nie doprowadza─ç do pe┼énej erekcji. Rozci─ůgany cz┼éonek powinien by─ç wiotki. Mo┼╝na zaopatrzy─ç si─Ö w lubrykant, kt├│ry u┼éatwi ─çwiczenia i zapobiegnie ewentualnym podra┼╝nieniom.

─ćwiczenia powinno si─Ö wykonywa─ç przez oko┼éo 30 min, w czasie od 2 do 3 dni. Nast─Öpnie nale┼╝y zrobi─ç dzie┼ä przerwy, aby tkanki mog┼éy si─Ö zregenerowa─ç.

Metoda arabska, jako skuteczny spos├│b powi─Ökszenia penisa

Wst─Öpnie nale┼╝y rozgrza─ç cz┼éonek, np. za pomoc─ů ciep┼éego ok┼éadu. Nast─Öpnie nak┼éadamy na niego oliwk─Ö i doprowadzamy do cz─Ö┼Ťciowej erekcji. Obejmujemy penisa palcem wskazuj─ůcym i kciukiem, i przesuwamy wzd┼éu┼╝ penisa. Zanim oderwiemy jedn─ů r─Ök─Ö, z drugiej tworzymy taki sam okr─ůg i powtarzamy czynno┼Ť─ç od pocz─ůtku.

Optyczne powiększenie członka
Dobry spos├│b na powi─Ökszenie penisa wizualnie, to po prostu zupe┼éne zgolenie zarostu. Cz┼éonek zaro┼Ťni─Öty w┼éosami, nieogolony, w pewnym stopniu jest nimi zakryty. To powoduje, ┼╝e wygl─ůda on na kr├│tszy oraz mniejszy, ni┼╝ jest w rzeczywisto┼Ťci. Warto tak┼╝e wzi─ů─ç pod uwag─Ö, ┼╝e wiele kobiet preferuje wygolone miejsca intymne u m─Ö┼╝czyzn.

Zdrowy styl ┼╝ycia
Sposoby na powi─Ökszenie penisa s─ů r├│┼╝ne, jednak odpowiedni tryb ┼╝ycia to podstawa. Cz┼éonek zbudowany jest z cia┼é jamistych oraz g─ůbczastych. W trakcie silnego podniecenia, nape┼éniaj─ů si─Ö one krwi─ů, co prowadzi do wzwodu. Maksymalne wype┼énienie wspomnianych cia┼é, jest mo┼╝liwe dzi─Öki prawid┼éowemu dzia┼éaniu uk┼éadu krwiono┼Ťnego. Oto co wp┼éywa na jego usprawnienie:

  • uprawianie sport├│w,
  • zdrowa dieta, bogata w owoce i warzywa,
  • utrzymanie prawid┼éowej masy cia┼éa.

Pragn─ůc powi─Ökszy─ç penisa, ka┼╝dy jest w stanie zrobi─ç wiele. Czasem jednak nie trzeba posuwa─ç si─Ö do inwazyjnej metody operacyjnej, a wypr├│bowa─ç tak┼╝e skuteczny, domowy spos├│b na powi─Ökszenie penisa.