Nie wszyscy mężczyźni zostali hojnie obdarzeni przez naturę. Na szczęście zarówno długość jak i grubość penisa można powiększyć. Jeśli martwi Cię rozmiar członka, zapraszamy do lektury. Przedstawiany domowe sposoby na powiększenie penisa.
Regularny ruch oraz ćwiczenia fizyczne
Przede wszystkim chodzi o ćwiczenia mięśni dna miednicy, tzw. mięśni Kegla. Wpływają one pozytywnie na ukrwienie członka, a w trakcie wzwodu powodują jego powiększenie. Mięśnie Kegla znajdują się między moszną a odbytem. Napinają się, gdy próbujemy przerwać oddawanie moczu. Tego typu ćwiczenia polegają na naprzemiennym napinaniu oraz rozluźnianiu mięśni Kegla.
Najlepszą pozycją dla tych ćwiczeń, jest pozycja leżąca na plecach ze zgiętymi nogami w kolanach. Podczas ćwiczeń należy regularnie oddychać i początkowo napinać mięśnie przez około 3 sekundy, od 30 do 50 razy. Warto podkreślić, że ćwiczenia dna miednicy można wykonywać w trakcie codziennych czynności, takich jak oglądanie telewizji czy czytanie ulubionej książki.
Jelquing – domowe sposoby na powiększenie penisa
Są to ćwiczenia rozciągające penisa, poniekąd przypominające masturbację. To połączenie ćwiczeń z masażem. Polegają na objęciu penisa u jego i podstawy i zdecydowanym ruchem przesunięciu ręki w kierunku żołędzi. Mocny nacisk powoduje wzrost ciśnienia krwi w penisie, a w konsekwencji jego nabrzmienie.
Warto pamiętać, by nie doprowadzać do pełnej erekcji. Rozciągany członek powinien być wiotki. Można zaopatrzyć się w lubrykant, który ułatwi ćwiczenia i zapobiegnie ewentualnym podrażnieniom.
Ćwiczenia powinno się wykonywać przez około 30 min, w czasie od 2 do 3 dni. Następnie należy zrobić dzień przerwy, aby tkanki mogły się zregenerować.
Metoda arabska, jako skuteczny sposób powiększenia penisa
Wstępnie należy rozgrzać członek, np. za pomocą ciepłego okładu. Następnie nakładamy na niego oliwkę i doprowadzamy do częściowej erekcji. Obejmujemy penisa palcem wskazującym i kciukiem, i przesuwamy wzdłuż penisa. Zanim oderwiemy jedną rękę, z drugiej tworzymy taki sam okrąg i powtarzamy czynność od początku.
Optyczne powiększenie członka
Dobry sposób na powiększenie penisa wizualnie, to po prostu zupełne zgolenie zarostu. Członek zarośnięty włosami, nieogolony, w pewnym stopniu jest nimi zakryty. To powoduje, że wygląda on na krótszy oraz mniejszy, niż jest w rzeczywistości. Warto także wziąć pod uwagę, że wiele kobiet preferuje wygolone miejsca intymne u mężczyzn.
Zdrowy styl życia
Sposoby na powiększenie penisa są różne, jednak odpowiedni tryb życia to podstawa. Członek zbudowany jest z ciał jamistych oraz gąbczastych. W trakcie silnego podniecenia, napełniają się one krwią, co prowadzi do wzwodu. Maksymalne wypełnienie wspomnianych ciał, jest możliwe dzięki prawidłowemu działaniu układu krwionośnego. Oto co wpływa na jego usprawnienie:
- uprawianie sportów,
- zdrowa dieta, bogata w owoce i warzywa,
- utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Pragnąc powiększyć penisa, każdy jest w stanie zrobić wiele. Czasem jednak nie trzeba posuwać się do inwazyjnej metody operacyjnej, a wypróbować także skuteczny, domowy sposób na powiększenie penisa.
