Opinie o Nas

Koszyk

Spadek libido negatywnie wp┼éywa na jako┼Ť─ç ┼╝ycia seksualnego, a co za tym idzie relacji w zwi─ůzku. Zdarza si─Ö, ┼╝e brak ochoty na seks nie wynika z ma┼éego zainteresowania partnerem lub niezadowolenia z jego ┼é├│┼╝kowych podboj├│w, a jego pod┼éo┼╝a nale┼╝y szuka─ç gdzie indziej. Gdy trudno nam wprowadzi─ç si─Ö w odpowiedni nastr├│j i seks nie przynosi ju┼╝ spodziewanej rado┼Ťci, powinni┼Ťmy bli┼╝ej przyjrze─ç si─Ö naszym nawykom. Sprawd┼║my, jak skutecznie poradzi─ç sobie ze spadkiem libido.

Spadek libido – dlaczego?

Spadek libido mo┼╝e wi─ůza─ç si─Ö z gospodark─ů hormonaln─ů naszego organizmu. Ta z kolei jest bardzo podatna na takie czynniki jak:

  • wiek
  • tryb ┼╝ycia
  • poziom stresu
  • u┼╝ywki
  • ┼║le zbilansowana dieta

Zgodnie z biologi─ů pop─Öd seksualny u kobiet znacznie traci na warto┼Ťci na etapie menopauzy. W takim wypadku jest to proces naturalny, kt├│ry nie powinien nas dodatkowo niepokoi─ç. Podobnie sytuacja wygl─ůda u karmi─ůcych matek, kt├│rych organizm zabezpiecza si─Ö przed zbyt wczesn─ů, kolejn─ů ci─ů┼╝─ů. Je┼Ťli ┼╝aden z tych powod├│w nie powinien nas dotyczy─ç, warto zastanowi─ç si─Ö, co mo┼╝na zmieni─ç, aby zn├│w nabra─ç ochoty na seks.

Odpowiedni klimat, a spadek libido

Najbardziej banalne sposoby s─ů r├│wnie┼╝ tymi, kt├│re okazuj─ů si─Ö najbardziej skuteczne. Spadek libido mo┼╝e wynika─ç ze znudzenia naszym ┼╝yciem seksualnym lub zbyt d┼éug─ů przerw─ů w prze┼╝ywaniu orgazmu. Aby doda─ç nieco pikanterii do naszego zwi─ůzku, warto zadba─ç o urozmaicon─ů opraw─Ö stosunku. W roli wzmacniacza dozna┼ä ┼Ťwietnie sprawdza si─Ö seksowna bielizna. Dzia┼éa ona stymuluj─ůco nie tylko na pan├│w, ale r├│wnie┼╝ na panie, kt├│re lubi─ů czu─ç si─Ö niczym bogini mi┼éo┼Ťci. Odpowiedni zapach w sypialni czy nawet lampka czerwonego wina r├│wnie┼╝ dzia┼éaj─ů jako silne afrodyzjaki.

Dla fanek “50 twarzy Greya” nazwa – kulki gejszy, na pewno nie b─Ödzie brzmia┼éa obco. G┼é├│wna bohaterka filmu nosi kulki w czasie wykonywania zwyk┼éych czynno┼Ťci, a efekty tego zabiegu mo┼╝emy podziwia─ç na ekranie. Okazuje si─Ö, ┼╝e w tym wypadku tw├│rc├│w scenariusza nie ponios┼éa fantazja, a opierali si─Ö oni o rzeczywiste do┼Ťwiadczenia. Spadek libido mo┼╝na zniwelowa─ç inwestuj─ůc w ten prosty gad┼╝et. By─ç mo┼╝e nie osi─ůgniemy stanu, kt├│ry towarzyszy filmowej postaci, ale na pewno sprawi nam to spor─ů przyjemno┼Ť─ç i b─Ödzie dobrym wst─Öpem do dalszego ci─ůgu erotycznych dozna┼ä.

Spadek libido spowodowany znudzeniem mo┼╝na spr├│bowa─ç pokona─ç chocia┼╝by zmieniaj─ůc pozycj─Ö w czasie stosunku. Tradycyjny misjonarz, cho─ç praktyczny i wygodny z czasem mo┼╝e sta─ç si─Ö zwyk┼é─ů rutyn─ů. Nic nie zabija ch─Öci na mi┼éosne uniesienia bardziej skutecznie ni┼╝ rutyna w┼éa┼Ťnie, wi─Öc za wszelk─ů cen─Ö powinni┼Ťmy jej unika─ç. Na popraw─Ö ┼╝ycia erotycznego mo┼╝e wp┼éyn─ů─ç tak┼╝e zmiana miejsca lub pory dnia, kiedy najcz─Ö┼Ťciej dochodzi do zbli┼╝enia. Ka┼╝de najdrobniejsze urozmaicenie w takich wypadkach jest po┼╝─ůdane.

Sprawd┼║ tabletki na libido

Odpoczynek na spadek libido

Spadek libido cz─Östo wi─ů┼╝e si─Ö ze zwyk┼éym zm─Öczeniem. Fakt, ┼╝e jeste┼Ťmy niewyspani wp┼éywa negatywnie na wiele sfer naszego ┼╝ycia. Niedob├│r snu zak┼é├│ca prac─Ö ca┼éego organizmu i skutkuje m.in. mniejszym apetytem na seks. Je┼Ťli chcemy, aby nasze ┼╝ycie seksualne obfitowa┼éo w wiele uniesie┼ä, powinni┼Ťmy spa─ç minimum 8 godzin dziennie.